Mujer
PostpartoFit
Vuelve a entrenar sin miedo
1 hora por sesión12 plazasLaura Fisio · Fisioterapeuta de suelo pélvico15€
Fuerza, resistencia e impacto adaptado: saltos, carrera, cargas… siempre respetando tu cuerpo y tu momento. Para volver a sentirte fuerte y capaz.
Qué abordaremos
- Fuerza global progresiva
- Resistencia e impacto controlado
- Carrera y saltos adaptados
- Cargas y trabajo funcional
- Prevención de lesiones y cuidado del suelo pélvico
¿Para quién?
Mujeres en postparto avanzado o en cualquier etapa que quieran volver a entrenar con impacto, siempre respetando su cuerpo y su momento.
Próximas fechas
Lunes 10:30 - 12 de octubre
Martes 18:30 - 13 de octubre
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