Comunidad

Talleres & Tribu

La Tribu también se construye juntas

Talleres, actividades y grupos para moverte, informarte y crear vínculos con otras mujeres y familias que viven el mismo momento vital.

·Abiertos a todas las familias·Plazas limitadas·

Nuestras actividades

Talleres y actividades

Embarazo

15€

AIPAP Fusión

Acondicionamiento integral para el parto

Acondicionamiento integral pélvico adaptado al parto. Movilidad, flexibilidad, fuerza y trabajo aeróbico, potenciando respiración y coordinación. Preparación real, física y mental, para el nacimiento.

Xisca Reynés · Matrona y fundadora

1 hora por sesiónLunes 10:30 - 12 de octubre8 plazas

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Bebé

15€

Core & Suelo Pélvico

Reconecta desde la base

Trabajo específico del core y suelo pélvico con hipopresivos, método 5P, trabajo propioceptivo y ejercicios funcionales. Ideal para las primeras semanas tras el parto.

Laura Fisio · Fisioterapeuta de suelo pélvico

1 hora por sesiónLunes 10:30 - 12 de octubre10 plazas

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Mujer

15€

PostpartoFit

Vuelve a entrenar sin miedo

Fuerza, resistencia e impacto adaptado: saltos, carrera, cargas… siempre respetando tu cuerpo y tu momento. Para volver a sentirte fuerte y capaz.

Laura Fisio · Fisioterapeuta de suelo pélvico

1 hora por sesiónLunes 10:30 - 12 de octubre12 plazas

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Familia

95€

Ma(pa)ternidad Consciente

Programa grupal de preparación al nacimiento

Un grupo basado en el empoderamiento, el sostén, el respeto, la transformación y la conexión. Recibirás la información necesaria a través de sesiones teórico-prácticas, compartiendo con otras mujeres y familias.

Xisca Reynés · Matrona y fundadora

12 sesiones · Jueves 17:30-19:30Jueves 17:30 - 15 de octubre6 plazas

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Tu recorrido

Tu proceso en el centro

Te acompañamos desde el embarazo hasta volver a sentirte fuerte

Embarazo

AIPAP (preparación al parto)
Embarazo Activo (fuerza)
Pilates Maternal / Tribu Calm

Postparto · Recuperación

Core & Suelo Pélvico — Reconecta y fortalece desde la base

Progresión

Fuerza Consciente — Entrena con control y seguridad

Entrenamiento

Woman Fit — Vuelve a sentirte fuerte

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