Tu etapa

Embarazo y nacimiento

Prepárate para recibir a tu bebé

Cuidamos tu cuerpo y tu mente durante toda la gestación, adaptando el trabajo a cada semana. Preparamos el nacimiento desde la calma, la confianza y el movimiento consciente para que llegues al parto sintiéndote fuerte y segura.

Acompañamiento

Cómo te acompañamos

Matrona

Acompañamos a las mujeres y familias en todas las etapas de su vida sexual y reproductiva. Desde la búsqueda del embarazo hasta el postparto y la menopausia, con consultas, preparación al parto y seguimiento personalizado.

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Movimiento y ejercicio

Desde el embarazo hasta volver a sentirte fuerte. Un espacio para preparar, recuperar y entrenar tu cuerpo con conciencia. Clases guiadas por fisioterapeutas especializadas, adaptadas a cada etapa.

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Ma(pa)ternidad consciente

Un grupo basado en el empoderamiento, el sostén, el respeto, la transformación y la conexión. Recibirás la información necesaria a través de sesiones teórico-prácticas, compartiendo con otras mujeres y familias, con acompañamiento en grupo de Telegram.

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Salud mental perinatal

La maternidad también se siente. Ofrecemos acompañamiento psicológico especializado en el embarazo, el postparto y la crianza para que no estés sola con lo que sientes. Un espacio para procesar, entender y sostenerte.

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Talleres

Talleres recomendados

Embarazo

AIPAP Fusión

Acondicionamiento integral pélvico adaptado al parto. Movilidad, flexibilidad, fuerza y trabajo aeróbico, potenciando respiración y coordinación. Preparación real, física y mental, para el nacimiento.

1 hora por sesiónLunes 10:30 - 12 de octubre8

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Dudas frecuentes

Preguntas frecuentes

¿Desde qué semana puedo empezar las clases?

Puedes incorporarte en cualquier momento del embarazo. Adaptamos el trabajo a tu semana de gestación para que siempre sea seguro y beneficioso.

¿Necesito preparación física si ya hago ejercicio?

Sí. Nuestras clases adaptan el trabajo abdominal y de suelo pélvico a cada etapa, algo que el ejercicio general no contempla.

¿Puedo venir con mi pareja?

Por supuesto. El programa Ma(pa)ternidad Consciente está pensado para mujeres y familias, y muchas actividades se pueden hacer en pareja.

¿Te acompañamos?

Escríbenos y te orientamos según tu momento, sin compromiso.

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